Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở, vận động tại nhà

MTĐT - Thứ ba, 14/09/2021 09:16 (GMT+7)

Bác sĩ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn F0 và F1 với 4 phần: Các cách tập thở; Tư thế nghỉ ngơi; Bài tập trên giường; Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Bạn đang đọc bài viết Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở, vận động tại nhà. Thông tin phản ánh, liên hệ đường dây nóng : 0912 345 014 Hoặc email: [email protected]

Theo DĐDN

Cùng chuyên mục

VTV1 Trực tiếp phim Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 26 hôm nay 23/4/2024

Link xem trực tiếp Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 26 sẽ phát sóng trên kênh VTV1 vào lúc 21h00 hôm nay 23/4/2024 tại VTV1 - VTV Go.

VTV1 Trực tiếp phim Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 24 hôm nay 19/4/2024

Link xem trực tiếp Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 24 sẽ phát sóng trên kênh VTV1 vào lúc 21h00 hôm nay 19/4/2024 tại VTV1 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 34, 20h hôm nay 18/4/2024

Link xem trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 34 trên kênh VTV3 vào lúc 20h00 hôm nay 18/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 18, 21h40 hôm nay 17/4/2024

Link xem trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 18 trên kênh VTV3 vào lúc 21h40 hôm nay 17/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 33, 20h hôm nay 17/4/2024

Link xem trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 33 trên kênh VTV3 vào lúc 20h00 hôm nay 17/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 32, 20h hôm nay 16/4/2024

Link xem trực tiếp phim Mình yêu nhau bình yên thôi Tập 32 trên kênh VTV3 vào lúc 20h00 hôm nay 16/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 17, 21h40 hôm nay 16/4/2024

Link xem trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 17 trên kênh VTV3 vào lúc 21h30 hôm nay 16/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV1 Trực tiếp phim Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 22 hôm nay 16/4/2024

Link xem trực tiếp Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 22 sẽ phát sóng trên kênh VTV1 vào lúc 21h00 hôm nay 16/4/2024 tại VTV1 - VTV Go.

VTV3 Trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 16, 21h40 hôm nay 15/4/2024

Link xem trực tiếp phim Trạm cứu hộ trái tim tập 16 trên kênh VTV3 vào lúc 21h30 hôm nay 15/4/2023 tại VTV3 - VTV Go.

VTV1 Trực tiếp phim Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 21 hôm nay 15/4/2024

Link xem trực tiếp Lỡ hẹn với ngày xanh Tập 21 sẽ phát sóng trên kênh VTV1 vào lúc 21h00 hôm nay 15/4/2024 tại VTV1 - VTV Go.

Tin mới

TP.HCM: Yêu cầu không được để người dân thiếu nước sinh hoạt!

Xã hội - 06:38 tối

UBND TP.HCM vừa có văn bản yêu cầu các sở ban ngành, chính quyền địa phương, các cơ quan, đơn vị liên quan tăng cường các phương án phòng, chống hạn hán, thiếu nước, xâm nhập mặn phục vụ sản xuất nông nghiệp và dân sinh mùa khô.

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 23/4/2024 và rạng sáng 24/4/2024

Xã hội - 05:35 chiều

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 23/4/2024 và rạng sáng 24/4. Cung cấp lịch thi đấu bóng đá trong nước và các giải đấu quốc tế: U23 Châu Á 2024, Ngoại hạng Anh, Serie A...

Bắc Giang: Tổ chức Giải vô địch Cờ vua trẻ quốc gia năm 2024

Văn hóa - 05:10 chiều

Tỉnh Bắc Giang vừa ban hành Kế hoạch số 84/KH-UBND về tổ chức Giải vô địch Cờ vua trẻ quốc gia năm 2024.

Bài thơ: Qua miền Tây

Văn hóa - 05:09 chiều

Trời xanh mây trắng lúa vàng///Bao cô thôn nữ bỏ làng, đi đâu?

Bắc Giang: Điều chỉnh cục bộ Quy hoạch chung xây dựng đô thị Cẩm Lý (Lục Nam)

Quy hoạch – Xây dựng - 05:08 chiều

UBND tỉnh Bắc Giang vừa ban hành Quyết định phê duyệt điều chỉnh cục bộ Quy hoạch chung xây dựng đô thị Cẩm Lý, huyện Lục Nam đến năm 2040, tỷ lệ 1/5.000.

Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh hỗ trợ kinh phí sửa chữa nhà văn hóa

Xã hội - 05:08 chiều

Thiếu tướng Đinh Văn Nơi, Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh và Thượng tá Nguyễn Duy Dũng, Trưởng Công an TP Hạ Long đã hỗ trợ 110 triệu đồng để sữa chữa nhà văn hoá khu phố 2, phường Hồng Gai, tạo điều kiện cho nhân dân khu phố đến sinh hoạt, hội họp.

Bình Dương: Quý I/2024 hầu hết các chỉ tiêu kinh tế đều tăng trưởng

Kinh tế Môi trường - 05:06 chiều

Theo UBND tỉnh Bình Dương, tổng kết quý I/2024 cho thấy hầu hết các chỉ tiêu kinh tế đã ghi nhận sự tăng trưởng, trong đó sản xuất công nghiệp quý tăng 3,87%, và kim ngạch xuất khẩu tăng 16,2% so với cùng kỳ năm 2023.

Lê Trang Ngân đại diện Việt Nam tham gia Miss Petite Global 2024 tại Malaysia

Hoa hậu môi trường - 05:04 chiều

Tháng 5/2024, Á hậu 1 Miss Petite Vietnam 2023 Lê Trang Ngân sẽ đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi quốc tế Miss Petite Global diễn ra ở Malaysia.

Dự báo thời tiết ngày mai 24/4/2024, Thời tiết Hà Nội, Thời tiết TP.HCM ngày 24/4

Biến đổi khí hậu - 05:03 chiều

Cập nhật tin tức dự báo thời tiết ngày mai 24/4/2024, Thời tiết Hà Nội, Thời tiết TP.HCM ngày 24/4. Dự báo thời tiết ngày 24/4 các tỉnh thành cả nước.

Khai mạc Hội nghị Thượng đỉnh Mizuiku Toàn cầu 2024

Tài nguyên - 05:03 chiều

Sáng nay 23/4, tại Hà Nội đã diễn ra lễ khai mạc Hội nghị Thượng đỉnh Mizuiku Toàn cầu 2024.

Bộ Công Thương rốt ráo phổ biến Nghị định mới về cụm công nghiệp

Khu công nghiệp - 05:03 chiều

Bộ Công Thương khẩn trương triển khai các hoạt động nhằm sớm phổ biến Nghị định số 32 về cụm công nghiệp và thông tư hướng dẫn thực hiện.

Cận cảnh nơi quy hoạch khu đô thị 94 ha trong Phân khu sông Hồng ở Bắc Từ Liêm sẽ đấu thầu

Quy hoạch – Xây dựng - 05:02 chiều

Khu đô thị rộng 94 hà trong Phân khu sông Hồng thuộc địa bàn các phường Liên Mạc và Thượng Cát, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Trung Quốc nâng cảnh báo mưa dông ở tỉnh Quảng Đông lên mức cao nhất

Quốc tế - 05:02 chiều

Trung Quốc hôm nay đã nâng mức cảnh báo mưa dông ở tỉnh Quảng Đông lên màu đỏ - mức cao nhất trong thang cảnh báo thời tiết của nước này.Trung Quốc

An Giang: Chính thức thông xe cầu Châu Đốc hơn 500 tỷ đồng

Giao thông - 05:02 chiều

Dự án cầu Châu Đốc bắc qua sông Hậu hoàn thành trước kế hoạch gần 8 tháng, giúp người dân đi lại thuận lợi, liên kết vùng miền Tây, thông xe sáng 23/4.

Nắng nóng, tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm

Sức khỏe - 05:01 chiều

Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm phòng tránh nguy cơ ngộ độc.

Gia Lai: Hạn hán kéo dài nhiều diện tích cây trồng khô héo

Biến đổi khí hậu - 05:00 chiều

Từ đầu năm 2024 đến ngày 10/4/2024, toàn tỉnh Gia Lai ước tính thiệt hại trên 9 tỷ đồng do hạn hán, thiếu nước.

Brazil: Sử dụng công nghệ AI để bảo vệ động vật hoang dã

Tin Khoa học - Công nghệ - 04:32 chiều

Công nghệ này được kỳ vọng sẽ giảm thiểu các vụ tai nạn giao thông liên quan đến động vật hoang dã và đảm bảo an toàn cho lái xe.

Mưa lũ nghiêm trọng kéo dài tán phá khu vực Đông Phi

Quốc tế - 04:31 chiều

Các đợt mưa lũ nghiêm trọng kéo dài nhiều tuần qua ở khu vực Đông Phi đã gây ra những thiệt hại nặng nề về người và tài sản.

Sở Y tế Hà Nội cảnh báo dịch tay chân miệng

Sức khỏe - 04:31 chiều

Theo Sở Y tế Hà Nội, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng, trong thời gian thành phố sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.

Vietlott Power 6/55 - Kết quả xổ số Vietlott hôm nay ngày 23/4/2023 - Vietlott Thứ 3

Xã hội - 04:18 chiều

Trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Power 6/55 hôm nay Thứ 3 ngày 23/4/2024 bắt đầu từ lúc 18h00. Power 6/55, XS Power 6/55, Xổ số Power 6/55, KQXS Vietlott Power

Bắc Giang: Huyện Hiệp Hòa đẩy nhanh tiến độ, sớm đưa các cụm công nghiệp vào hoạt động

Khu công nghiệp - 04:11 chiều

Hiện nay, các CCN trên địa bàn huyện như Hà Thịnh, Hợp Thịnh, Đoan Bái, Đoan Bái - Lương Phong 1, Đoan Bái - Lương Phong 2… cơ bản không bảo đảm tiến độ kế hoạch đề ra.

WMO: Châu Á hứng chịu nhiều thiên tai nhất thế giới trong năm 2023

Biến đổi khí hậu - 04:10 chiều

Tổ chức Khí tượng thế giới (WMO) cho biết châu Á chịu nhiều thiên tai nhất thế giới trong năm qua, trong đó bão lũ là nguyên nhân chính gây thương vong, thiệt hại kinh tế.

Bắc Giang tìm nhà đầu tư Khu dân cư mới số 1 xã Tư Mại, huyện Yên Dũng

Bất động sản - 04:10 chiều

Sở Kế hoạch và Đầu tư Bắc Giang đang thông báo mời nhà đầu tư quan tâm đăng ký thực hiện Dự án Khu dân cư mới số 1 xã Tư Mại, huyện Yên Dũng.

Tỉnh đoàn Bình Thuận tổ chức trồng 300 cây xanh tại xã Hòa Thắng

Xã hội - 04:10 chiều

Đây là một hoạt động nằm trong chương trình “Triệu cây xanh - vì một Bình Thuận xanh” do Tỉnh đoàn tổ chức và phát động nhằm góp phần phủ xanh vùng đất khô hạn.

XSMB 23/4 - Kết quả xổ số Miền Bắc hôm nay 23/4/2024 - XSMB thứ 3

Xã hội - 04:02 chiều

XSMB 23/4 - Trực tiếp kết quả xổ số Miền Bắc hôm nay - KQ XSMB hôm nay 23/4/2024 - XSMB Thứ 3. Kết quả xổ số Miền Bắc Thứ 3 ngày 23/4/2024. Trực tiếp XSMB 23/4.

Australia: Dự án robot giúp bảo tồn Rạn San hô Great Barrier

Tin Khoa học - Công nghệ - 04:01 chiều

Dự án robot của Australia là một phần thiết yếu trong bộ công cụ công nghệ cần thiết để mở rộng quy mô phục hồi và hỗ trợ Rạn San hô Great Barrier đối phó tốt hơn với tác động của biến đổi khí hậu.

XSMT 23/4 - Kết quả xổ số Miền Trung hôm nay 23/4 - XSMT Thứ 3

Xã hội - 03:58 chiều

XSMT 23/4 - Trực tiếp Kết quả xổ số Miền Trung hôm nay - XSMT Thứ 3 ngày 23/4/2024. KQ XSMT hôm nay 23/4/2024. Kết quả xổ số Miền Trung Thứ 3.

Kon Tum: Động đất có độ lớn 3,7 tại Kon Plông

Biến đổi khí hậu - 03:49 chiều

Động đất tại khu vực huyện Kon Plông xảy thường xuyên và liên tục kể từ năm 2021 đến nay. Khu vực này ghi nhận trận động đất có độ lớn cao nhất trong nhiều năm trở lại đây là 4,7, xảy ra vào chiều 23-8-2022.