Nếu bạn đang có vấn đề với giấc ngủ thì chỉ cần nghe ngay bản remix này, âm thanh chắc chắn sẽ có thể khiến bạn rơi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Phần lớn chúng ta thường cho rằng việc đi ngủ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu không gian xung quanh yên tĩnh. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học thì đây lại là một lầm tưởng nghiêm trọng. Dù bạn có tin hay không, nhưng thực tế con người sẽ ngủ ngon hơn nếu được nghe một bản remix âm thanh “thập cẩm” với tên gọi: Tiếng ồn trắng.
Vậy tiếng ồn trắng là gì? Tại sao bản “remix” này lại thần kì tới vậy? Hãy cùng tìm hiểu đi thôi!
Rất khó để miêu tả về bản “remix” này, bởi đơn giản đó là tổng hòa của tất cả các loại âm thanh Về bản chất, tiếng ồn trắng dùng để chỉ một bản remix cắt ghép hàng tỉ các âm thanh khác nhau trong cuộc sống với tần số từ 20 – 20.000 Hz phát ra cùng một lúc.
Nói cách khác, đây là bản nhạc tổng hợp tất cả các loại âm thanh con người có thể nghe được trong cuộc sống: từ tiếng mưa, tiếng máy hút bụi tới tiếng xe máy, ô tô, quạt gió…
Tiếng mưa rơi là một phần của bản “remix” âm thanh này.
Đến đây nhiều người chắc sẽ chưa thể hình dung hình thù của thứ âm thanh kì quái này. Thậm chí có người sẽ tự hỏi, nghe âm thanh “thập cẩm” như thế thì sao có thể ngủ nổi? Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại.
Nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Standford, Mỹ cho thấy não bộ con người theo bản năng là thích tiếp nhận các tín hiệu bên ngoài. Khi không thu được bất kỳ tín hiệu nào, bộ não có thể trở nên rối loạn, khiến chúng ta nghe hay nhìn thấy những thứ hoàn toàn không tồn tại.
Không phải cứ yên tĩnh là ngủ ngon đâu nhé!
Sự ham muốn tiếp nhận thông tin của não còn gây ra một vấn đề khác với những người khó ngủ. Trong một đêm hoàn toàn yên ắng, nếu có bất kỳ tiếng động ngẫu nhiên nào như âm thanh một chiếc xe chạy ngang, hay tiếng cót két của cửa, đều có thể khiến họ thức giấc.
Đó là vì trong không gian yên ắng, bộ não sẽ trở nên bồn chồn và nhạy cảm hơn, và đặc biệt não không phải bị đánh thức bởi tiếng ồn mà vì sự thay đổi đột ngột trong âm thanh, cho dù sự thay đổi này là khá nhỏ.
Vì thế, tiếng ồn trắng trong trường hợp này đóng vai trò như một phù thủy.
Vì chứa bên trong tất cả các tần số âm thanh, nên bản remix này sẽ làm ẩn đi tần số của tất cả tiếng ồn khác, làm cho bạn dường như chỉ nghe thấy một loại tiếng ồn duy nhất và không nhận ra sự biến đổi của âm thanh xung quanh.
Chần chừ gì nữa mà không sẵn sàng tai nghe để thưởng thức bản “remix” có 1-0-2 này.
Đồng thời, tiếng ồn trắng còn liên tục cung cấp đến não một hỗn hợp đủ tần số âm thanh. Trong thời gian ngắn, sự tiếp nhận quá tải các tần số âm thanh khiến não suy giảm khả năng hoạt động và dần rơi vào trạng thái ngủ.
Tới đây, có lẽ bạn đã sẵn sàng để nghe thử một phần của bản “remix” đặc biệt này rồi phải không? Hãy bật thử lên nghe xem nhé!
Nếu không thiu thiu thì cũng đừng lo, bởi bản này chỉ phát huy tác dụng khi bạn bật chúng và nằm trên giường mà thôi! Trong trường hợp video vừa rồi vẫn là chưa đủ với bạn, hãy sử dụng từ khóa “white noise” trên google hoặc youtube để tìm kiếm và download toàn bộ bản remix âm thanh kì quái này.
Lưu ý, độ dài bản remix này thường kéo dài 8 – 10 giờ nên tiếng ồn trắng phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn bật trong suốt giấc ngủ ban đêm của mình nhé!
Năm 2020, TP.HCM là một trong 46 địa phương trên cả nước được công nhận loại trừ khỏi bệnh truyền nhiễm nguy hiểm này. Trong các năm 2021, 2022, thành phố không phát sinh các ca bệnh sốt rét nào.
Cuộc sống ngày nay thường bận rộn và nhiều người dường như không có đủ thời gian để tập luyện hoặc tham gia các hoạt động thể thao phức tạp. Tuy nhiên, đi bộ lại là một hoạt động vận động đơn giản, dễ dàng tích hợp vào lịch trình hàng ngày.
NDC có nhiệm vụ tăng khả năng sẵn sàng của WHO/Europe thông qua việc chủ động xác định và giảm thiểu rủi ro y tế trước khi leo thang thành các mối đe dọa khu vực và toàn cầu.
Sự cố rò rỉ khí amoniac từ Công ty Toan Vân ở xã Vũ Lạc (TP Thái Bình) ra môi trường vào ngày 17/4, không chỉ khiến một diện tích lớn lúa bị ảnh hưởng, người dân địa phương đang rất bất an khi hệ luỵ về môi trường sẽ tác động xấu đến sức khỏe sau này.
Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối hoặc xử trí chậm trễ trường hợp cấp cứu trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5...
Một người đàn ông Hà Lan là trường hợp nhiễm COVID-19 lâu nhất từng được ghi nhận khi phải chịu đựng căn bệnh này trong 613 ngày với 50 đột biến trước khi qua đời.
Sáng 21/4, theo Sở Y tế Hà Nội, trên địa bàn TP vừa ghi nhận 1 ca mắc sởi. Đây là ca mắc sởi đầu tiên trong năm 2024, trong khi cùng kỳ năm 2023 không ghi nhận.
Vòng thứ tư của Ủy ban đàm phán liên chính phủ (INC-4) nhằm xây dựng một công cụ ràng buộc pháp lý quốc tế đầu tiên về ô nhiễm nhựa, bao gồm cả ô nhiễm trong môi trường biển, đang bước vào những cuộc họp chi tiết tại Ottawa, Canada.
Tối 24/4, lực lượng chức năng Cuba đã tạm thời kiểm soát được trận hỏa hoạn phá hủy hơn 300 hecta rừng có giá trị sinh thái quan trọng tại tỉnh miền Tây Pinar del Río của nước này.
Tiêu đề gốc: Thỏa thuận toàn cầu về ô nhiễm nhựa: Việt Nam và gần 180 quốc gia tham gia đàm phán Phiên thứ tư Hội nghị đàm phán liên chính phủ tại Ottawa, Canada
Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã xác định một loại khí được tạo ra bởi các sinh vật sống ở Trái Đất trên sao Hỏa. Đây có thể là bằng chứng cho thấy sự sống tồn tại trên hành tinh này.
Nhận định bóng đá, dự đoán kết quả, Link xem trực tiếp bóng đá U23 Hàn Quốc vs U23 Indonesia vòng Tứ kết U23 Châu Á 2024 vào lúc 00h30 hôm nay 26/4 trên kênh VTV5, FPT Play
Nhận định bóng đá, dự đoán kết quả, Link xem trực tiếp bóng đá U23 Qatar vs U23 Nhật Bản vòng Tứ kết U23 Châu Á 2024 vào lúc 21h00 hôm nay 25/4 trên kênh VTV5
Nhận định bóng đá, dự đoán kết quả, link xem trực tiếp bóng đá Brighton vs Manchester City vòng 34 Giải Ngoại hạng Anh 2023/24 trên kênh K+ SPORT 1 lúc 02h00 ngày 26/4/2024.
Việc bồi thường giải phóng mặt bằng bị chậm tiến độ; việc giải quyết phần diện tích đất nông nghiệp khó canh tác, xen kẹp giữa KCN Nam Bình Xuyên và dự án khác gặp nhiều khó khăn.
Trong 19 dự án hạ tầng cụm công nghiệp do doanh nghiệp làm chủ đầu tư tại tỉnh Bình Định, hết tháng 3, mới có 2 chủ đầu tư hoàn thành chỉ tiêu được giao.
Trang Interesting Engineering giới thiệu hệ thống điện mặt trời đặt ngoài ban công đang ngày càng trở nên phổ biến với người Đức sống trong căn hộ nhỏ.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 25/4/2024 và rạng sáng 26/4/2024 - Cung cấp lịch thi đấu bóng đá trong nước và các giải đấu quốc tế U23 Châu Á 2024, Ngoại hạng Anh...
Sáng 25/4, Lễ khánh thành công trình sửa chữa, nâng cấp Trường Tiểu học Hà Nội - Điện Biên Phủ do thành phố Hà Nội hỗ trợ với số tiền 65 tỷ đồng đã được diễn ra.
Tháng nhân đạo năm 2024 với chủ đề “Gắn kết cộng đồng - trao nhận yêu thương”, triển khai đồng loạt tại các địa phương trong tháng 5, với chỉ tiêu toàn hội phấn đấu vận động nguồn lực đạt từ 20 tỷ đồng.
Thông tin từ UBND thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh), đến khoảng 12 giờ 40 phút các lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể một nạn nhân trong vụ lật thuyền làm 4 nữ ngư dân mất tích sáng 25/4.
Theo giới chuyên gia khí tượng thủy văn quốc gia, nguyên nhân dẫn tới những trận mưa đá trắng trời ở một số khu vực ở miền Bắc trong những ngày qua là do hiện tượng dông nhiệt từ các đám mây đối lưu.
Sáng 25/4, tại Tp. Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai, Hội Nhà báo Việt Nam phối hợp với Hội Nhà báo tỉnh Đồng Nai tổ chức trao giải cho các tác phẩm báo chí đoạt Giải Báo chí miền Đông Nam bộ lần thứ II năm 2023.
Được sự quan tâm lãnh, chỉ đạo thường xuyên của lãnh đạo các cấp, công tác quản lý tài nguyên nước trên địa bàn tỉnh ngày càng đi vào nề nếp, được sử dụng hợp lý, hiệu quả.
Sáng 25/4/2024 huyện Phú Xuyên, thành phố Hà Nội tổ chức khởi công Dự án nâng cấp tuyến Tỉnh lộ 429, đoạn qua các xã: Phượng Dực, Hồng Minh, Phú Túc, tổng mức đầu tư hơn 350 tỷ đồng.