Nếu bạn đang có vấn đề với giấc ngủ thì chỉ cần nghe ngay bản remix này, âm thanh chắc chắn sẽ có thể khiến bạn rơi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Phần lớn chúng ta thường cho rằng việc đi ngủ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu không gian xung quanh yên tĩnh. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học thì đây lại là một lầm tưởng nghiêm trọng. Dù bạn có tin hay không, nhưng thực tế con người sẽ ngủ ngon hơn nếu được nghe một bản remix âm thanh “thập cẩm” với tên gọi: Tiếng ồn trắng.
Vậy tiếng ồn trắng là gì? Tại sao bản “remix” này lại thần kì tới vậy? Hãy cùng tìm hiểu đi thôi!
Rất khó để miêu tả về bản “remix” này, bởi đơn giản đó là tổng hòa của tất cả các loại âm thanh Về bản chất, tiếng ồn trắng dùng để chỉ một bản remix cắt ghép hàng tỉ các âm thanh khác nhau trong cuộc sống với tần số từ 20 – 20.000 Hz phát ra cùng một lúc.
Nói cách khác, đây là bản nhạc tổng hợp tất cả các loại âm thanh con người có thể nghe được trong cuộc sống: từ tiếng mưa, tiếng máy hút bụi tới tiếng xe máy, ô tô, quạt gió…
Tiếng mưa rơi là một phần của bản “remix” âm thanh này.
Đến đây nhiều người chắc sẽ chưa thể hình dung hình thù của thứ âm thanh kì quái này. Thậm chí có người sẽ tự hỏi, nghe âm thanh “thập cẩm” như thế thì sao có thể ngủ nổi? Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại.
Nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Standford, Mỹ cho thấy não bộ con người theo bản năng là thích tiếp nhận các tín hiệu bên ngoài. Khi không thu được bất kỳ tín hiệu nào, bộ não có thể trở nên rối loạn, khiến chúng ta nghe hay nhìn thấy những thứ hoàn toàn không tồn tại.
Không phải cứ yên tĩnh là ngủ ngon đâu nhé!
Sự ham muốn tiếp nhận thông tin của não còn gây ra một vấn đề khác với những người khó ngủ. Trong một đêm hoàn toàn yên ắng, nếu có bất kỳ tiếng động ngẫu nhiên nào như âm thanh một chiếc xe chạy ngang, hay tiếng cót két của cửa, đều có thể khiến họ thức giấc.
Đó là vì trong không gian yên ắng, bộ não sẽ trở nên bồn chồn và nhạy cảm hơn, và đặc biệt não không phải bị đánh thức bởi tiếng ồn mà vì sự thay đổi đột ngột trong âm thanh, cho dù sự thay đổi này là khá nhỏ.
Vì thế, tiếng ồn trắng trong trường hợp này đóng vai trò như một phù thủy.
Vì chứa bên trong tất cả các tần số âm thanh, nên bản remix này sẽ làm ẩn đi tần số của tất cả tiếng ồn khác, làm cho bạn dường như chỉ nghe thấy một loại tiếng ồn duy nhất và không nhận ra sự biến đổi của âm thanh xung quanh.
Chần chừ gì nữa mà không sẵn sàng tai nghe để thưởng thức bản “remix” có 1-0-2 này.
Đồng thời, tiếng ồn trắng còn liên tục cung cấp đến não một hỗn hợp đủ tần số âm thanh. Trong thời gian ngắn, sự tiếp nhận quá tải các tần số âm thanh khiến não suy giảm khả năng hoạt động và dần rơi vào trạng thái ngủ.
Tới đây, có lẽ bạn đã sẵn sàng để nghe thử một phần của bản “remix” đặc biệt này rồi phải không? Hãy bật thử lên nghe xem nhé!
Nếu không thiu thiu thì cũng đừng lo, bởi bản này chỉ phát huy tác dụng khi bạn bật chúng và nằm trên giường mà thôi! Trong trường hợp video vừa rồi vẫn là chưa đủ với bạn, hãy sử dụng từ khóa “white noise” trên google hoặc youtube để tìm kiếm và download toàn bộ bản remix âm thanh kì quái này.
Lưu ý, độ dài bản remix này thường kéo dài 8 – 10 giờ nên tiếng ồn trắng phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn bật trong suốt giấc ngủ ban đêm của mình nhé!
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 19/4 thông báo đã phát hiện virus cúm gia cầm H5N1 trong sữa tươi nguyên liệu từ động vật bị nhiễm bệnh, tuy nhiên chưa rõ virus này có thể tồn tại trong sữa bao lâu.
Sáng nay (20/4), diễn ra chương trình khám sức khỏe sinh sản, tầm soát phát hiện sớm ung thư, tư vấn, truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản, phát thuốc miễn phí cho công nhân lao động (CNLĐ) các Khu Công nghiệp và chế xuất Hà Nội.
Ông Lý Gia Thành (SN 1928) tại Triều Châu, Quảng Đông, Trung Quốc. Liên tiếp nhiều năm ông là người giàu nhất Hong Kong (Trung Quốc) và giàu thứ 37 thế giới (theo Forbes 2024).
Báo cáo mới nhất của Văn phòng Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại châu Phi (AFRO) cho biết dịch tả bùng phát ở châu lục đã ảnh hưởng đến 18 quốc gia trong hai năm qua.
Với 100% phiếu tán thành, ông Đặng Ngọc Anh, Giám đốc Sở Tài Nguyên và Môi trường tỉnh Phú Yên được bầu làm Chủ tịch Liên đoàn Lao động tỉnh Phú Yên khóa XI, nhiệm kỳ 2023-2028.
Ngày 17/4, tin từ Công an TP Thanh Hóa cho biết, vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam 8 người về tội 'Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm.
Vaccine mới có thể làm thay đổi diễn biến của căn bệnh nguy hiểm vốn được coi là kẻ thù truyền kiếp. Nó có thể ngăn chặn những đợt bùng phát mới và cứu sống nhiều người.
Theo thống kê, chỉ trong 3 tháng đầu năm 2024, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn đã tiếp nhận điều trị khoảng 100 bệnh nhân mắc rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu.
Ngày 19/4, Trung tâm Thông tin - Tư liệu (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) phối hợp với Đoàn Thanh niên Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam tổ chức Tọa đàm và Triển lãm sách nhằm hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam.
Các nguồn lực sẽ được phân bổ cho các địa phương dựa trên phương thức "chi trả theo hiệu quả hoạt động," theo đó nạn phá rừng và suy thoái rừng hằng năm càng giảm thì số tiền đầu tư càng cao.
Nhận định bóng đá, dự đoán kết quả, Link xem trực tiếp bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Malaysia vòng bảng U23 Châu Á 2024 vào lúc 20h00 hôm nay 20/4 trên kênh VTV5, VTV Cần Thơ, FPT Play
Cập nhật link xem trực tiếp bóng đá hôm nay 17/04 trên VTV5, VTV6. Tâm điểm là cặp đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Malaysia, U23 Kuwait vs U23 Uzbekistan trên VTV5
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 20/4/2024 và rạng sáng 21/4 - Cung cấp lịch thi đấu bóng đá trong nước và các giải đấu quốc tế U23 Châu Á 2024, Ngoại hạng Anh, La Liga, ... mới nhất
Trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Power 6/55 hôm nay thứ 7 ngày 20/4/2024 bắt đầu từ lúc 18h00. Power 6/55, XS Power 6/55, Xổ số Power 6/55, KQXS Vietlott Power
XSMB 20/4 - Trực tiếp kết quả xổ số Miền Bắc - KQ XSMB hôm nay 20/4/2024 - Kết quả xổ số Miền Bắc hôm nay. Kết quả xổ số Miền Bắc Thứ 7 ngày 20/4. Trực tiếp XSMB 20/4.
XSMT 20/4, SXMT 20/4, Trực tiếp Kết quả xổ số Miền Trung hôm nay - XSMT Thứ 7 ngày 20/4/2024. Trực tiếp XSMT hôm nay 20/4/2024. Kết quả xổ số Miền Trung Thứ 7
Cây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh
Trong những ngày gần đây, mưa lớn bất thường gây ngập lụt kéo theo nhiều thiệt hại đã được ghi nhận ở Pakistan, Afghanistan và Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE). Điểm chung của những quốc gia này là vốn quen với khô hạn.
UBND tỉnh Bắc Giang vừa ban hành Quyết định phê duyệt điều chỉnh cục bộ Quy hoạch chi tiết xây dựng Khu công nghiệp Việt Hàn, huyện Việt Yên (nay là thị xã Việt Yên), tỉnh Bắc Giang (tỷ lệ 1/500).
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 19/4 thông báo đã phát hiện virus cúm gia cầm H5N1 trong sữa tươi nguyên liệu từ động vật bị nhiễm bệnh, tuy nhiên chưa rõ virus này có thể tồn tại trong sữa bao lâu.
Mới đây, Thư viện Hà Nội phát động cuộc thi Đại sứ Văn hóa đọc thành phố Hà Nội năm 2024 chào mừng 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024).
Giá vàng trong nước hôm nay 18/4/2024. Cập nhật giá vàng trong nước các thương hiệu vàng Bảo Tín Minh Châu, SJC, DOJI, PNJ, 9999, 24K, 18K, vàng Rồng Thăng Long...
Mỗi khi TH ra sản phẩm mới, người tiêu dùng sẵn sàng sử dụng vì tin tưởng sản phẩm tốt cho sức khỏe, tốt cho môi trường. Đó là thành quả của niềm tin mà Tập đoàn TH gặt hái được sau nhiều năm trung thành với chiến lược phát triển bền vững.
Tháng Tư về mang theo nhiều kỷ niệm ////Đường Vườn Chuối (1) năm nào hai đứa cùng đi ///Có hàng me xanh cùng gió thầm thì///Loang loáng nước cơn mưa chiều đầu hạ
Nghị định 32/CP giao UBND cấp tỉnh căn cứ thẩm quyền, quyết định việc điều chỉnh nội dung hoặc bãi bỏ Quyết định thành lập, mở rộng cụm công nghiệp cho phù hợp với điều kiện thực tế địa phương.
Hội đồng Nhân dân tỉnh tán thành chủ trương thành lập các phường thuộc thị xã Đông Triều và thành lập thành phố Đông Triều trên cơ sở nguyên trạng diện tích tự nhiên hơn 395km2.
Cơ quan Khí tượng Pakistan cảnh báo lũ quét sẽ xảy ra nhiều hơn vào cuối tuần, sau khi lũ lụt và lở đất ở khu vực Kashmir do Pakistan quản lý đã khiến 30 dân thường và 3 binh sĩ thiệt mạng trong 24 giờ.
Dự báo thời tiết TP.HCM hôm nay 20/4, theo dự báo của Đài Khí tượng Thủy văn Nam Bộ, TP.HCM ít mây, duy trì nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV đạt ngưỡng cao