Bánh Trung thu dù ngon nhưng lại chứa nhiều đường, nhiều năng lượng vì vậy nhiều người không dám tiêu thụ. Trung bình, một chiếc bánh Trung thu nhân trứng muối có chứa 790 calo, nghĩa là gấp 5 lần bát cơm vừa và 2,5 lần tô phở bò.
Trong mùa dịch COVID-19, tỷ lệ tăng cân quá mức tăng cao, nguy cơ béo phì rất đáng báo động.
Là một trong những thức uống giảm cân, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống quá nhiều cà phê sẽ khiến tăng cân không kiểm soát.
Xem nhiều
