8 bài tập đơn giản trị thoái hoá đốt sống cổSức khỏe - 12/05/2017Những động tác luyện tập đầu cổ hay nhún vai hết sức đơn giản sau có thể giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.