Luân phiên ca làm việc để giảm căng thẳng cho nhân viên y tế chống COVID-19Sức khỏe - 06/04/2022Bộ Y tế yêu cầu bố trí làm việc 5 ca 8 tiếng hoặc 4 ca 10 tiếng mỗi tuần cho nhân viên y tế chống dịch COVID-19...
Bài tập thở giúp tiêu hóa tốt, ngủ ngon và giảm căng thẳngSức khỏe - 04/04/2022Kỹ thuật thở dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng lại, thở đúng và hiệu quả hơn.