Nước rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể sẽ thiếu nước, mất nước. Ngay cả khi mất nước nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần và thể chất.
Theo khảo sát, có đến 64% người tiêu dùng Việt đang ăn ít hơn một nửa lượng rau củ quả so với nhu cầu được khuyến nghị, 60% người không uống đủ nước, và 7% không dành đủ thời gian để tập thể dục.
Uống đủ nước, không tự uống thuốc bừa bãi, hạn chế ăn mặn, tầm soát bệnh tiểu đường và huyết áp, thay đổi thói quen sống lành mạnh… là những khuyến cáo để phòng ngừa bệnh thận dẫn đến suy thận.