Bài tập thở giúp tiêu hóa tốt, ngủ ngon và giảm căng thẳngSức khỏe - 04/04/2022Kỹ thuật thở dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng lại, thở đúng và hiệu quả hơn.
5 bài tập thở giúp bệnh nhân COVID-19 tăng cường hệ hô hấpSức khỏe - 16/05/2021Hãy nhớ rằng, mặc dù những bài tập này có thể không giúp bạn trực tiếp chống lại virus, nhưng có thể giúp bạn phục hồi dễ dàng hơn.