Tác hại của ngộ độc thủy ngân và 5 loại cá không nên muaSức khỏe - 26/07/2022Cá là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 tốt cho cơ thể. Thế nhưng, có một số loại cá chứa thủy ngân, cực kỳ gây hại cho thần kinh con người.
4 loại chất béo lành mạnh tốt cho sức khoẻSức khỏe - 14/03/2022Cơ thể chúng ta cần chất béo để hoạt động. Tuy nhiên, không phải tất cả các chất béo trong thực phẩm đều giống nhau và có một số chất béo lợi và một số không có lợi cho sức khỏe.