Thứ năm, 23/05/2024 01:26 (GMT+7)
Cơ thể sẽ ra sao khi giảm ăn đường?
Theo các chuyên gia sức khỏe, chỉ cần tập trung vào việc giảm lượng đường bổ sung hằng ngày - chẳng hạn từ các loại đồ ăn thức uống có thêm đường, sẽ nhận thấy rất nhiều thay đổi tích cực đối với sức khỏe tổng thể.
Thận trọng khi ăn uống theo xu hướng lành mạnh
Ngày nay, nhu cầu ăn uống theo xu hướng lành mạnh, hay còn gọi là “ăn lành, sống xanh” được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tích cực thì việc này cũng mang đến nhiều tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Nên ăn gì phòng chống ung thư?
Mặc dù không có cách nào đảm bảo chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, nhưng có một số lựa chọn lối sống nhất định có thể giảm thiểu nguy cơ của bạn, trong đó có các thói quen về dinh dưỡng.