Vitamin C thường được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da sớm, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do gây hại…
Vitamin E là một nhóm các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, rất cần thiết cho sức khỏe. Vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da và đôi mắt khỏe mạnh.
Khi uống nước chanh nên pha loãng với nước ấm nhưng không quá 1,5 lít nước chanh mỗi ngày...và con nhiều lưu ý khác khi uống nước chanh giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Các loại thực phẩm chức năng thường được dùng để tăng cường sức khỏe. Vậy F0 có nên bổ sung thực phẩm chức năng không?
Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.
Vitamin C có nhiều trong thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các dạng bào chế khác. Hiện nay, vitamin có rất nhiều dạng khác nhau như tinh thể, bột, viên con nhộng, viên nén…
Vitamin C có nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, giúp hấp thụ sắt, tăng cường miễn dịch, giúp chữa lành vết thương, hỗ trợ sức khỏe hệ xương khớp…
Bùng phát nhanh chóng trong phạm vi rộng trên toàn thế giới, đại dịch viêm đường hô hấp do virut Corona gây ra đã làm tê liệt gần như các hoạt động của xã hội.
Xem nhiều
