Cách bảo vệ mắt trong mùa nắng nóng

Theo dõi MTĐT trên

Cả nước đang vào những ngày cao điểm của mùa nắng nóng, bụi và tia bức xạ tăng kỷ lục. Theo các dự báo thời tiết, chỉ số tia UV hay là tia tử ngoại đạt mức 12 là mức độ rất nguy hiểm có thể gây những biến chứng cấp về mắt, da và những biến chứng lâu dài.

Ths - BS Chuyên khoa 2 Diệp Hữu Thắng.

Theo Ths - BS Chuyên khoa 2 Diệp Hữu Thắng, Trưởng khoa Giác mạc BV Mắt TP.HCM chia sẻ: “Nhiệt độ tăng cao gây bốc hơi ở bề mặt mắt, do đó mắt dễ bị cộm xốn do khô mắt và bệnh khô mắt trở nên trầm trọng hơn. Môi trường nóng, khô và ô nhiễm sẽ làm gia tăng bệnh lý dị ứng ở mắt và bệnh viêm kết mạc. Tia UV đạt mức độ nguy hiểm sẽ gây bỏng bề mặt mắt, khi đó sẽ thấy mờ, cộm, sợ ánh sáng và chảy nước mắt. Đặc biệt, tia UV sẽ đặc biệt cao hơn ở vùng biển. Bởi vậy, khi đi du lịch vùng biển cần chú ý bảo vệ mắt”.

Cần chú ý biểu hiện của các bệnh lý sau:

Khô mắt: Mắt cộm, xốn, mờ, chảy nước mắt và cảm giác khô. Cần sử dụng thêm nước mắt nhân tạo, uống nhiều nước, chế độ ăn có nhiều rau xanh và trái cây.

Sử dụng thêm nước mắt nhân tạo trong trường hợp mắt bị khô.

Dị ứng: Mắt đỏ ít nhưng sẽ ngứa và có ghèn dính, cần đến cơ sở chuyên khoa để điều trị. Tuy nhiên, nước mắt nhân tạo và chườm lạnh là giải pháp đầu tiên.

Viêm kết mạc: Mắt cộm như có hạt cát, đỏ và có ghèn. Có thể sử dụng nước mắt nhân tạo và đến cơ sở chuyên khoa khám.

Phòng ngừa bỏng mắt bằng cách đeo kính mát và mũ rộng vành.

Bỏng mắt: Mắt cảm giác rát, đau, nhìn mờ cấp tính sau khi tiếp xúc ánh nắng. Có thể sử dụng nước mắt nhân tạo và đến cơ sở chuyên khoa khám. Phòng ngừa bằng cách đeo kính mát và mũ rộng vành.

Cách phòng chống nắng nóng hư tổn mắt là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng thời gian cao điểm. Cần đeo kính mát khi ra ngoài giúp bảo vệ mắt khỏi tia xạ, ô nhiễm và giảm khô mắt. Đội mũ rộng vành cũng giúp giảm tiếp xúc tia xạ. Có thể sử dụng bổ sung nước mắt nhân tạo, uống nhiều nước và có chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây.

TheoHoàng Lan/PLO