Nghỉ lễ dài ngày, nhiều gia đình thường cho con đi về quê hoặc đi du lịch. Chuyến đi dài ngày trên đường và tới những vùng miền xa lạ gây nhiều thách thức về dinh dưỡng, nhất là khi có trẻ em đi cùng.
Những món ăn sau có thể khiến bạn ngạc nhiên bởi nó không bổ dưỡng như bạn nghĩ. Ngược lại, chúng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng và tác hại trực tiếp đến tim mạch.