Không khí Hà Nội “tốt” trở lại sau 1 tuần cảnh báo ô nhiễm “xấu''

Theo dõi MTĐT trên

Sau gần một tuần đối diện với màu ô nhiễm tương đối quen thuộc, đó là “đỏ” và “tím” - ngưỡng ô nhiễm không khí “xấu” và “rất xấu,” ngày 4/2, chỉ số chất lượng không khí (chỉ số AQI) tại phần lớn các điểm quan trắc trên địa bàn thành phố Hà Nội đã giảm xuống ngưỡng “màu xanh” với chỉ số phổ biến từ 12-50. Đây là ngưỡng chất lượng không khí tốt, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tên Hà Nội cũng đã không còn xuất hiện trong top danh sách “10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới” được Airvisual quan trắc theo thời gian thực.

Ghi nhận từ Cổng thông tin quan trắc môi trường Thủ đô Hà Nội vào lúc 7 giờ ngày 4/2 cho thấy chỉ số AQI ở phần lớn các điểm đo đã giảm xuống ở ngưỡng “xanh” theo cách tính chỉ số AQI của Mỹ và là ngưỡng “tốt” theo cách tính chỉ số AQI của Việt Nam. Chỉ số AQI phổ biến từ 11-50.

Với chỉ số AQI trên, Chi cục Bảo vệ Môi trường Hà Nhận nhận định “chất lượng không khí tốt, không ảnh hưởng tới sức khỏe.” Trong khi, cùng thời điểm này, những ngày qua, chỉ số AQI duy trì phổ biến ở ngưỡng cảnh báo “kém” và “xấu.

Hầu hất các điểm quan trắc chất lượng không khí hiển thị trên Cổng thông tin quan trắc môi trường Thủ đô Hà Nội đều "xanh." (Ảnh chụp màn hình)

Ghi nhận từ trạm quan trắc của Tổng cục Môi trường tại 556 Nguyễn Văn Cừ, quận Long Biên vào lúc 7 giờ sáng nay cũng cho thấy kết quả chất lượng không khí (chỉ số AQI) đã giảm xuống còn 19, ở ngưỡng “màu xanh” theo cách tính chỉ số AQI của Mỹ và là ngưỡng “tốt” theo cách tính chỉ số AQI của Việt Nam.

Trong khi, cùng thời điểm này vào ngày 3/2, chỉ số AQI được trạm quan trắc của Tổng cục Môi trường ghi nhận được vẫn duy trì ở “cảnh báo đỏ” 152 - ngưỡng ô nhiễm “xấu.”

Ở ngưỡng này, những người bình thường bắt đầu có các ảnh hưởng tới sức khỏe, nhóm người nhạy cảm có thể gặp những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Theo nhận định của giới chuyên gia, lý do chất lượng không khí đã "xanh" trở lại là do từ chiều ngày 3/2, những cơn gió lạnh tràn về cùng với mưa phùn nhẹ kéo dài đến sáng nay đã làm "kìm" khả năng phát tán bụi mịn trong không khí.

Ghi nhận từ trạm quan trắc của Tổng cục Môi trường tại 556 Nguyễn Văn Cừ, quận Long Biên. (Ảnh chụp màn hình)

Một lý do khác cũng được giới chuyên gia môi trường nhắc đến là do những ngày gần đây, trướcdiễn biến phức tạp của dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (dịch nCoV) gây ra, lượng phương tiện giao thông hoạt động cũng rất ít và các công trình xây dựng chưa "trở lại" nên khả năng phát tán bụi đã bị ẩm ướt.

Với diễn biến trên, chất lượng không khí sáng nay, 4/2 ở hầu hất các điểm đo trong nội thành Hà Nội đã "sạch" trở lại.

Tuy nhiên, để góp phần giảm thiểu tình trạng ô nhiễm không khí, Sở TNMT Hà Nội khuyến cáo người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm không khí đồng thời nên tham gia các phương tiện công cộng như xe bus, xe điện, hạn chế sử dụng các phương tiện cá nhân...

Mặt khác, để chủ động bảo vệ sức khỏe của mình, người dân nên thường xuyên theo dõi và cập nhật tình hình CLKK tại các trang công bố CLKK của cơ quan nhà nước, cũng như thực hiện ngay một số việc làm sau để biết được mức độ ảnh hưởng và có các biện pháp bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. 

Súc họng bằng nước muối ấm

Chúng ta đều biết nước muối ấm có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bởi vì chúng kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung nhiều tế bào bạch cầu làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Chưa kể, việc súc họng bằng nước muối ấm còn giúp trung hòa độ axit trong miệng và tạo ra môi trường kiềm bất lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, virus.

Do đó, khi từ vùng "bình minh tím" trở về nhà, việc đầu tiên bạn cần làm để bảo vệ sức khỏe là hãy pha ngay một ly nước muối ấm để làm sạch khoang miệng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về họng và ngăn ngừa sự phát triển của bất kỳ chứng viêm nào. Bên cạnh đó, bạn cũng nên rửa mắt, mũi và bề mặt da có tiếp xúc với khói bụi để vi khuẩn không có cơ hội tấn công vùng tai - mũi - họng.

Đóng các cửa lưu thông không khí từ bên ngoài

Vào những ngày mức độ ô nhiễm không khí, bụi mịn ở mức báo động, đặc biệt là ban ngày bạn nên đóng hết các cửa sổ trong phòng để ngăn ngừa khói bụi xâm nhập vào nhà. Tuy nhiên, cũng không nên "bế quan tỏa cảng" cả ngày, bởi sẽ khiến khí độc như VOC - chất hữu cơ dễ bay hơi có tác hại nguy hiểm không kém bụi mịn PM2.5 không thể thoát ra ngoài.

Bạn có thể mở cửa sổ vào ban đêm. Chú ý, không mở cửa hướng ra ngoài đường hoặc khu vực ô nhiễm. Hoặc trồng cây xanh có tác dụng lọc không khí ở trong phòng.

Sử dụng điều hòa có chức năng lọc không khí trước khi về nhà 30 phút

Với tiêu chí mang bầu không khí sạch trong lành cho ngôi nhà hoàn hảo, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho người dùng, các dòng điều hòa mới của Panasonic đều được trang bị công nghệ nanoeTM tiên tiến với khả năng tự động lọc khuẩn, khử mùi và làm sạch không khí.

Trong đó, nanoe™ X hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng các hạt phân tử nước tích điện siêu nhỏ chứa 4.800 tỷ gốc OH/giây dễ dàng di chuyển tới từng ngóc ngách trong phòng, nanoe™ X mang lại 7 hiệu quả rõ rệt bao gồm khử mùi, ức chế 5 tác nhân gây ô nhiễm gồm vi khuẩn, vi-rút, nấm mốc, chất gây dị ứng, phấn hoa, hạt chất nguy hiểm, đồng thời giữ ẩm cho da và tóc.

Còn nanoe-G giải phóng ra 3.000 tỷ hạt ion âm, có thể loại bỏ đến 99.9% phần tử ô nhiễm bay lơ lửng, bao gồm cả PM2.5 - những hạt bụi siêu vi mà mắt thường không thể nhìn thấy, là tác nhân gây nhiều loại bệnh như phổi, đường ruột và ung thư. Với những phân tử bụi có kích thước lớn gây khó khăn trong quá trình phá hủy, sẽ được đưa đến màng lọc và cố định tại đây.

Ngoài ra, nanoeTM hoạt động riêng biệt độc lập với các chức năng khác của điều hòa Panasonic do đó bạn có thể sử dụng nanoeTM để làm sạch không khí mà không cần cần phải bật chức năng làm lạnh hay sưởi ấm. Bên cạnh đó, với ứng dụng Panasonic Comfort Cloud bạn có thể dễ dàng điều khiển – theo dõi – kiểm tra tình trạng hoạt động, điều chỉnh nhiệt độ… của điều hòa từ xa, cũng như điều khiển chung với các thiết bị điện tử khác của Panasonic trong nhà. Công nghệ này cũng cho phép bạn thiết lập sẵn các chế độ lọc không khí linh hoạt, để khi trở về nhà là có thể tận hưởng ngay bầu không gian trong sạch, mát lành và dễ chịu. Để có những trải nghiệm độc đáo này, bạn chỉ cần kết nối điều hòa với điện thoại thông minh có tích hợp ứng dụng Panasonic Comfort Cloud thông qua Wi-Fi.

Uống nước detox

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, giúp các cơ quan bên trong thải bỏ độc tố, tạp chất, mỡ và lượng nước thừa; nhờ đó hoạt động tốt hơn. Đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đó chính là lý do vì sao bạn nên uống nước detox được các chuyên gia khuyến khích nên thực hiện thường xuyên trong những ngày "bình minh tím". Những loại quả thường được dùng để làm nước detox trong ngày ô nhiễm khói bụi có thể kể đến như chanh, dâu tây, dứa, kiwi…

Ăn bữa cơm đủ chất

Hãy luôn đảm bảo bữa cơm hàng ngày, đặc biệt là những ngày ô nhiễm không khí, bụi mịn nghiêm trọng luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng. Nhất là các chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây tươi và trà xanh, bởi chúng sẽ giúp làm giảm thiệt hại DNA cho các tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu tác hại xấu khác của khói bụi lên cơ thể.

Chúng ta đều hiểu rằng, sống trong không khí ô nhiễm và mức độ bụi mịn luôn trong ngưỡng báo động kéo dài sẽ có những ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Vì thế, để hạn chế tác hại của ô nhiễm không khí, bụi mịn hãy duy trì thực hiện 5 thói quen trên.

P.V (tổng hợp)